Biohakkerointi – miten minusta tuli biohakkeri

Biohakkerointi on oman terveyden, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn optimoimista tieteen ja teknologian avulla. Siihen liittyy myös ravitsemus ja itsensä mittaaminen hyvin keskeisesti.

Lue miten minusta tuli biohakkeri! Postaus sisältää myös mahdollisuuden saada OURA-sormukseen oman etukodin!

Ihanaa uutta viikkoa!
Sara✨

Oura - sormus joka paransi elämänlaatuani - Sara Adolfsen

Oura-sormus joka paransi elämänlaatuani

Oura – palautumista mittaava älysormus. Tämä on investointi itseesi, omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi!

Itse olen käyttänyt Ouraa jo vuoden, enkä vaihtaisi sitä pois. Voit lukea lisää kokemuksia, mitä Oura sormuksella voi oppia ja oivaltaa.

Oura mittaa mm aktiivisuutta, unta ja palautumista.

Tilaa oma sormus täältä!

Upeaa viikkoa!
Sara

Flunssa - miten vältyt siltä luonnollisin keinoin

Flunssa – miten vältyt siltä luonnollisesti!

Flunssakausi on alkanut. Ihmiset yskii ja aivastelee julkisissa kulkuneuvoissa ja kesän jälkeen alkaa sairaspoissaolot työpaikoilla lisääntymään.

Miten välttyä flunssalta. Ota käyttöön nämä vinkit, niin saatat hyvinkin tulevaisuudessa välttyä’ turhilta taudeilta ja sairastelulta!

Pysykää terveenä!
Sara