Uupumus – 2555 päivää uusi minä

Uupumus, loppuunpalaminen, burnout, alipalautumistila, täysi stoppi – siitä on nyt 7 vuotta. Parantuminen ja palautuminen vei vuosia, mutta parasta kokemuksessa oli se, että sen myötä heräsin ja ymmärsin, miten suuri merkitys mielellä, arvomaailmalla, elintavoilla ja jo pelkästään ravinnolla oikeasti on meidän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveyteen ja mieleen. Me pystymme oikeasti vaikuttamaan meidän oloon ja onnellisuuteen omilla valinnoillamme!

Oura - sormus joka paransi elämänlaatuani - Sara Adolfsen

Oura-sormus joka paransi elämänlaatuani

Oura – palautumista mittaava älysormus. Tämä on investointi itseesi, omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi!

Itse olen käyttänyt Ouraa jo vuoden, enkä vaihtaisi sitä pois. Voit lukea lisää kokemuksia, mitä Oura sormuksella voi oppia ja oivaltaa.

Oura mittaa mm aktiivisuutta, unta ja palautumista.

Tilaa oma sormus täältä!

Upeaa viikkoa!
Sara